Các tác nhân gây nám da là gì? Cách khắc phục?

Nám da hẳn là nỗi ám ảnh của không ít chị em bởi nó đem lại sự mất tự tin và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, công việc của người bị nám. Nếu đang trong hoàn cảnh này, bạn đã biết tác nhân gây nám da là gì và cách khắc phục như thế nào chưa?

Nguyên nhân gây nám da

Các tác nhân gây nám da là gì?

Nguồn căn của nám không phải chỉ có độc một nguyên nhân, mà nó là chuỗi các tác nhân từ bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, một khi đã bị nám thì bạn rất khó để điều trị chúng. Để hạn chế nám, tàn nhang một cách đơn giản là bạn cần hiểu về tác nhân gây nám da và có biện pháp đối phó sớm để bảo vệ da khỏi những tác nhân này.

Tác nhân gây nám da bên ngoài bao gồm:

Ánh nắng mặt trời

Là tác nhân hàng đầu gây nên nám da và nhiều tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dẫn đến sản sinh bất thường một lượng melanin. Từ đó hình thành các đốm nám và lan rộng. Không những vậy, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào, làm vỡ cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.

Ánh nắng mặt trời – tác nhân chủ yếu gây nám da

Ánh sáng xanh, tia hồng ngoại

Có rất nhiều từ các thiết bị điện tử mà ta phải tiếp xúc hằng ngày như: màn hình máy tính, tivi, điện thoại, …. đây cũng là một loại tia rất có hại cho làn da. Gián tiếp gây ra nám và các hiện tượng lão hóa da.

Khói bụi, ô nhiễm môi trường, dùng mỹ phẩm sai cách

Khói bụi, ô nhiễm tích tụ lâu ngày gây ra mụn, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đúng cách làm da tổn thương và dễ dàng hình thành nám hơn.

Tác nhân gây nám da bên trong bao gồm

Tác nhân gây nám da bên ngoài đã khó khắc phục, tác nhân gây nám da bên trong lại càng gian nan hơn. Bởi nó là những yếu tố khó có thể đối phó ngay từ đầu hoặc khắc phục được như:

Di truyền

Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây ra nám cho khoảng 30% người bị nám da.

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố gây nám da ở nữ giới

Rối loạn nội tiết tố làm cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da. Đây là câu trả lời cho việc khoảng từ 50-70% phụ nữ mang thai bị nám.

Cách khắc phục tác nhân gây nám da

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung nước một cách đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp làn da mịn màng và căng tràn sức sống hơn.

Đối phó với ánh nắng mặt trời

Thực hiện tốt các biện pháp bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia UV do ánh nắng mặt trời như: dùng sản phẩm chống nắng, che chắn khi ra ngoài, … là cách để bạn hạn chế tối đa tác nhân gây nám da.  

Dùng kem chống nắng để bảo vệ da, ngăn ngừa nám

Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý

Việc ngủ đúng giờ, đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, không lo âu không những, thường xuyên giải tỏa stress giúp tránh rối loạn nội tiết tốt, hạn chế nguy cơ gây nám da.

Cẩn thận với các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Việc sử dụng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, không đúng cách có thể dẫn đến những hệ quả khôn lường cho làn da như dị ứng, nám sạm, tàn nhang… Do vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn nên tìm hiểu thông tin và nguồn gốc rõ ràng của sản phẩm đó.

Tham khảo bài viết sau: Kem trị nám tàn nhang nào tốt nhất?

Hara Beauty

Hotline 0388 339 586

Website: harabeauty.vn